{"id":32,"date":"2012-08-10T13:46:02","date_gmt":"2012-08-10T16:46:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nivaldocleto.cnt.br\/news\/?p=32"},"modified":"2012-08-10T13:46:02","modified_gmt":"2012-08-10T16:46:02","slug":"internet-muda-ate-a-maneira-de-malhar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/internet-muda-ate-a-maneira-de-malhar\/","title":{"rendered":"Internet muda at\u00e9 a maneira de ‘malhar’"},"content":{"rendered":"
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Por Gustavo Brigatto e Jo\u00e3o Luiz Rosa | De S\u00e3o Paulo<\/p>\n

Tecnologia e vida saud\u00e1vel n\u00e3o costumam aparecer relacionadas entre si. Ao contr\u00e1rio, a sensa\u00e7\u00e3o mais comum \u00e9 que tecnologia demais faz mal para a sa\u00fade. Quase todo mundo conhece algu\u00e9m que ficou com tendinite de tanto martelar o teclado. Ou que passou a usar \u00f3culos porque fica longas horas \u00e0 frente de telas diferentes: notebook, tablet, celular… E isso sem contar aqueles casos extremos, que aparecem no notici\u00e1rio de vez em quando, de gente que morreu de inani\u00e7\u00e3o ao fim de jornadas ininterruptas no videogame. Na \u00c1sia, j\u00e1 houve mais de um caso.<\/p>\n

Mas esse \u00e9, digamos, o lado negro da for\u00e7a. Nos \u00faltimos tempos, fabricantes de produtos esportivos, grandes grupos de tecnologia e empresas do setor de sa\u00fade est\u00e3o unindo for\u00e7as para mostrar que a tecnologia pode fazer a diferen\u00e7a na hora de entrar em forma e ter uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

Novos materiais – que ajudam no desempenho esportivo, principalmente para atletas profissionais – n\u00e3o s\u00e3o novidade. A “Jabulaaaaaniiiii” da Copa de 2010, na \u00c1frica do Sul, criou pol\u00eamica porque sua trajet\u00f3ria imprevis\u00edvel confundia os jogadores no campo – e os espectadores na sala de estar. Nas piscinas ol\u00edmpicas, os trajes de nata\u00e7\u00e3o que imitavam pele de tubar\u00e3o foram proibidos por dar uma vantagem desproporcional aos nadadores que podiam pagar pelas roupas.<\/p>\n

\u00a0O que faz toda a diferen\u00e7a, agora, \u00e9 a internet. De chuteiras com chip a balan\u00e7as digitais, uma s\u00e9rie de produtos voltados ao usu\u00e1rio comum consegue captar informa\u00e7\u00f5es em tempo real, na hora em que a atividade f\u00edsica est\u00e1 sendo feita, e envia os dados para a rede mundial. O resultado \u00e9 que o atleta amador pode acompanhar em detalhes a sua evolu\u00e7\u00e3o e compartilhar seus feitos com qualquer pessoa por meio de redes sociais criadas especificamente para esse fim.<\/p>\n

Como \u00e9 regra no mundo do esporte, definir metas \u00e9 o primeiro passo para usar bem a tecnologia. A Nike lan\u00e7ou, no in\u00edcio do ano, a FuelBand, uma pulseira que mede e d\u00e1 pontos a qualquer movimento que voc\u00ea fizer. Isso inclui de levantar da cadeira para pegar o cafezinho at\u00e9 correr a S\u00e3o Silvestre.<\/p>\n

Essa pontua\u00e7\u00e3o pode ser transferida posteriormente para uma rede social – a Nike+ -, na qual voc\u00ea pode acompanhar sua pr\u00f3pria trajet\u00f3ria e comparar como est\u00e1 se saindo frente a outras pessoas igualmente preocupadas com o bem-estar.<\/p>\n

\u00a0A Nike n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica a oferecer um desses braceletes m\u00e1gicos. A Jawbone tamb\u00e9m tem um produto semelhante, a Up.<\/p>\n

Em alguns casos, voc\u00ea n\u00e3o precisa nem se dar ao trabalho de transferir as informa\u00e7\u00f5es para a internet. A Fitbit Aria \u00e9 uma balan\u00e7a que se conecta automaticamente \u00e0 rede mundial. E n\u00e3o precisa ficar com medo de o equipamento confundir voc\u00ea com outras pessoas que frequentam a casa, incluindo aquele parente muitos quilos mais gordo. A balan\u00e7a identifica o usu\u00e1rio por suas caracter\u00edsticas.<\/p>\n

Se voc\u00ea ainda olha essa parafern\u00e1lia com desconfian\u00e7a, saiba que n\u00e3o deve demorar muito para que se torne usu\u00e1rio de alguma dessas inova\u00e7\u00f5es. A ABI Research, uma empresa de pesquisa inglesa, estima que em 2016 ser\u00e3o vendidos cerca de 80 milh\u00f5es de dispositivos de sa\u00fade que podem ser “vestidos”.<\/p>\n

\u00a0Boa parte do movimento em torno do “fitness” de cunho tecnol\u00f3gico pode ser atribu\u00eddo aos aplicativos, pequenos softwares que funcionam sobretudo em smartphones e tablets. Atualmente, s\u00f3 na App Store – a loja de aplicativos da Apple – existem 13,6 mil programas de sa\u00fade, divididos em 80 categorias, segundo o site MobileHealthNews. Ou seja, n\u00e3o d\u00e1 para alegar que n\u00e3o existem op\u00e7\u00f5es para voc\u00ea se entregar \u00e0 malha\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 bom ficar de olho nesses aplicativos n\u00e3o apenas por causa de sua sa\u00fade. Criar programas “saud\u00e1veis” tamb\u00e9m pode ser uma atividade muito lucrativa. A proje\u00e7\u00e3o da ABI Research \u00e9 que em 2016 sejam baixados um bilh\u00e3o de aplicativos do g\u00eanero, com uma receita de US$ 400 milh\u00f5es para seus desenvolvedores, quase quatro vezes mais que em 2010.<\/p>\n

Boa parte dos aparelhos e aplicativos dispon\u00edveis segue a linha do “exercite-se voc\u00ea mesmo”. \u00c9 uma forma pr\u00e1tica porque voc\u00ea pode seguir as orienta\u00e7\u00f5es no seu pr\u00f3prio ritmo. Mas \u00e9 preciso tomar cuidado com a fonte das informa\u00e7\u00f5es. Em sites de compartilhamento de v\u00eddeo como o YouTube n\u00e3o faltam sugest\u00f5es de rotinas de exerc\u00edcios e dietas milagrosas, mas \u00e9 arriscado seguir qualquer uma delas sem antes consultar um m\u00e9dico ou um profissional especializado, como um professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n

A Nike e a Microsoft aliaram-se para criar o Nike+ Kinect Training. O jogo para Xbox 360, anunciado em junho e ainda sem data para ser lan\u00e7ado, traz aulas divididas por n\u00edvel de preparo f\u00edsico, o que ajuda o usu\u00e1rio a n\u00e3o se esfor\u00e7ar al\u00e9m da conta.<\/p>\n

\u00a0Na internet j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel achar servi\u00e7os de acompanhamento profissional. A empresa americana Core Performance criou um site com orienta\u00e7\u00f5es de nutri\u00e7\u00e3o e treinamento que podem ser personalizadas, a partir do perfil tra\u00e7ado pelo pr\u00f3prio usu\u00e1rio. Com o plano em m\u00e3os, basta acompanhar os v\u00eddeos que mostram como os exerc\u00edcios devem ser feitos e o cronograma de atividades.<\/p>\n

Quem quer ir al\u00e9m, pode contar com o apoio de um “personal trainer” ao vivo, por\u00e9m a dist\u00e2ncia. Nos Estados Unidos, v\u00e1rios profissionais passaram a usar o Skype para dar aula a clientes que costumam viajar com frequ\u00eancia e n\u00e3o podem fazer um treinamento regular.<\/p>\n

Um dos casos mais famosos \u00e9 o da personal trainer Mandy Ingber, que cuida de atrizes como Jennifer Aniston, coestrela da extinta s\u00e9rie “Friends”. Ela come\u00e7ou a dar aulas via Skype a pedido de outra cliente, Kate Beckinsale, quando a atriz estava envolvida com as filmagens de um dos cap\u00edtulos da s\u00e9rie de cinema “Anjos da Noite”.<\/p>\n

No Brasil, essa ainda n\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica comum, mas nada impede que voc\u00ea fa\u00e7a essa sugest\u00e3o a seu “personal trainer”, se tiver um. A dist\u00e2ncia, \u00e9 prov\u00e1vel que voc\u00ea tenha de ir direto ao ponto, sem aquela conversa sobre seu time de futebol ou o que voc\u00ea fez no fim de semana. Mas isso \u00e9 melhor do que tornar-se aluno de uma academia e simplesmente n\u00e3o aparecer, como se s\u00f3 pagar j\u00e1 fizesse de voc\u00ea um atleta.<\/p>\n

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Ex-vil\u00e3o, videogame passa a ser aliado na hora da atividade f\u00edsica<\/h1>\n

Por De S\u00e3o Paulo\u00a0<\/strong><\/div>\n

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O mundo da tecnologia \u00e9 repleto de siglas e express\u00f5es – a maioria bem esquisita quando adaptada ao portugu\u00eas. \u00c9 o caso da chamada “gamefica\u00e7\u00e3o”. O conceito por tr\u00e1s da palavra, no entanto, \u00e9 bem interessante. Trata-se do uso de elementos dos videogames em tarefas de diversas naturezas. Muitas empresas, por exemplo, usam esse tipo de artif\u00edcio em programas de treinamento de funcion\u00e1rios.<\/p>\n

A ideia \u00e9 estabelecer objetivos, que d\u00e3o direito a recompensas quando s\u00e3o cumpridos no tempo determinado e sob as condi\u00e7\u00f5es especificadas. \u00c9 essa perspectiva de receber uma bonifica\u00e7\u00e3o que anima os participantes a perseguir as metas.<\/p>\n

No caso da pr\u00e1tica esportiva, os games s\u00e3o uma influ\u00eancia que s\u00f3 tende a crescer pela proximidade entre as duas coisas. Ambos tratam, de uma maneira ou outra, de competi\u00e7\u00e3o – mesmo que seja do usu\u00e1rio para superar os desafios estabelecidos por ele mesmo. Outro elemento comum \u00e9 a premia\u00e7\u00e3o. No caso de um jogo, \u00e9 passar de fase ou conquistar um item importante na trama, seja uma espada ou um poder m\u00e1gico. Para quem tem uma rotina esportiva, o pr\u00eamio, dependendo do caso, pode tanto ser superar os advers\u00e1rios ou voltar a usar aquela cal\u00e7a ou saia que ficaram guardados no fundo da gaveta porque n\u00e3o cabiam mais.<\/p>\n

A Nexercise, uma empresa americana, criou um aplicativo pelo qual voc\u00ea junta pontos a cada exerc\u00edcio finalizado e pode transformar essa pontua\u00e7\u00e3o em cupons de desconto nas compras em grandes lojas de varejo.<\/p>\n

Quem \u00e9 usu\u00e1rio frequente de redes sociais como o Facebook e o Twitter pode encontrar um site de relacionamento especializado em atividades f\u00edsicas. O Fitocracy tem uma hist\u00f3ria curiosa. Seus fundadores, Brian Wang e Dick Talens, eram o estere\u00f3tipo do “nerd” – viciados em jogos eletr\u00f4nicos, passavam o dia comendo na frente do videogame, sem nenhum interesse pela pr\u00e1tica de esportes.<\/p>\n

As fotos de Wang dispon\u00edveis na internet mostram o quanto as coisas mudaram quando ele passou a se interessar por uma vida mais saud\u00e1vel. Do “gordinho” da turma, ele passou a disputar campeonatos juvenis de forma f\u00edsica. Wang e Talens acabaram se conhecendo na universidade – Talens j\u00e1 era f\u00e3 de esportes – o que deu origem ao Fitocracy.<\/p>\n

Os adeptos dos jogos disputados via internet j\u00e1 se acostumaram a desafiar pessoas que vivem em outras cidades e at\u00e9 pa\u00edses a completar uma determinada tarefa. O Fitocracy trabalha com o mesmo conceito – alguns participantes do site podem lan\u00e7ar desafios uns aos outros.<\/p>\n

Isso est\u00e1 relacionado ao modelo financeiro do Fitocracy, que tamb\u00e9m copia o que acontece nos videogames. Em boa parte dos games digitais voc\u00ea pode jogar de gra\u00e7a, mas paga para comprar bens virtuais. \u00c9 s\u00f3 lembrar dos cavalinhos e tratores de “FarmVille”, o joguinho da Zynga que virou uma febre no Facebook. No Fitocracy, a participa\u00e7\u00e3o \u00e9 gratuita, mas se voc\u00ea se dispuser a pagar US$ 45 por ano, vai se tornar um “her\u00f3i”, com poder para desafiar quem quiser.<\/p>\n

Durante muito tempo, jogos de videogame pareciam inimigos – e n\u00e3o aliados – da atividade f\u00edsica. Como ocorreu anteriormente com a televis\u00e3o, a preocupa\u00e7\u00e3o de pais e educadores \u00e9 que os filhos passassem muito tempo isolados de outras crian\u00e7as ou jovens e desenvolvessem problemas de relacionamento.<\/p>\n

A Nintendo ajudou a reformular esse cen\u00e1rio com o lan\u00e7amento de acess\u00f3rios como o Wii Fit, uma esp\u00e9cie de base com sensores que reproduzem na tela do videogame o que o usu\u00e1rio est\u00e1 fazendo de verdade. A novidade foi logo aplicada \u00e0 pratica de esportes.<\/p>\n

A Microsoft amplificou essa tend\u00eancia com o Kinect, que dispensa o uso de controles para captar os movimentos. Com ele, voc\u00ea pode jogar t\u00eanis usando as m\u00e3os como raquete, sem que ningu\u00e9m pense que voc\u00ea enlouqueceu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

Valor Econ\u00f4mico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Gustavo Brigatto e Jo\u00e3o Luiz Rosa | De S\u00e3o Paulo Tecnologia e vida saud\u00e1vel n\u00e3o costumam aparecer relacionadas entre si. Ao contr\u00e1rio, a sensa\u00e7\u00e3o mais comum \u00e9 que tecnologia demais faz mal para a sa\u00fade. Quase todo mundo conhece algu\u00e9m que ficou com tendinite de tanto martelar o teclado. Ou que passou a usar \u00f3culos porque fica longas horas \u00e0 frente de telas diferentes: notebook, tablet, celular… E isso sem contar aqueles casos extremos, que aparecem no notici\u00e1rio de vez em quando, de gente que morreu de inani\u00e7\u00e3o ao fim de jornadas ininterruptas no videogame. Na \u00c1sia, j\u00e1 houve mais de um caso. Mas esse \u00e9, digamos, o lado negro da for\u00e7a. Nos \u00faltimos tempos, fabricantes de produtos esportivos, grandes grupos de tecnologia e empresas do setor de sa\u00fade est\u00e3o unindo for\u00e7as para mostrar que a tecnologia pode fazer a diferen\u00e7a na hora de entrar em forma e ter uma vida mais saud\u00e1vel. Novos materiais – que ajudam no desempenho esportivo, principalmente para atletas profissionais – n\u00e3o s\u00e3o novidade. A “Jabulaaaaaniiiii” da Copa de 2010, na \u00c1frica do Sul, criou pol\u00eamica porque sua trajet\u00f3ria imprevis\u00edvel confundia os jogadores no campo – e os espectadores na sala de estar. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-32","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nivaldocleto.cnt.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}